10.00
Когда занимался борьбой, а потом немного рукопашным боем случались ситуации, когда во время спарринга получал удар в солнечное сплетение. После него случается так, что какое-то время не можешь дышать, будто из тебя выбивают необходимый запас кислорода.
В жизни случается такое и без физических ударов. А бывает и так, что сам удар не такой сильный, но дышать становится все сложнее день ото дня. Сейчас крайне непростой период. Надо его просто пройти и регулярно проверять себя, калиброваться в убеждениях, ценностях, взглядах. Ведь именно все эти составляющие помогают человеку существовать, сохранять ментальное здоровье и пытаться быть счастливым. А счастье – это такая хрупкая материя…
Раньше счастье проявлялось всегда с запозданием. Ты, например, едешь куда-то, находишься где-то и с кем-то, тебе хорошо, но нет острого чувства счастья – просто очень хорошо. Затем проходит немного времени, возвращаешься к этим воспоминаниям и понимаешь – вот это и было счастье. Будто проходит дополнительная оценка, огранка прожитого времени и закрепление его в качестве источника будущих жизненных сил.
В 2023 я столкнулся с ситуацией, когда счастье можно “нащупать здесь и сейчас”. Без времени, без переоценки, без огранки. Тем сложнее в ситуациях дефицита подобного нового опыта.
Самая лучшая стратегия проживания разных эмоций – некий формат сублимации из работы, творчества, созидания.
На прошлых выходных удалось съездить к бабушке на дачу. Всего пара выходных, но мы каждый день утром снаряжали велосипеды и ехали в бор. Собрали немного брусники и брусничных листьев (будем заваривать чай зимой). Погуляли, подышали (насколько это было возможно с моим насморком) лесом, повпитывали в себя лесную тишину и зелень. Хотя в этот раз тишина была своеобразной — Лев бегал с писками по лесу, играя в полицию, пытался догонять “нарушителей” в лице нас с Наташей, бродил по кустам черники, играл с куском большой легкой красной ткани, которую ему подарила тетя Лена. Занимался своими важными детскими делами. В выходные люди тянутся в лес, поэтому то тут, то там появлялись сосредоточенные грибники и ягодники. Очень грустно видеть в лесу машины – особенно в бору. Но едут… и не запретить им. И не объяснить тем более.
Всего пара дней – помогли немного выдохнуть и расслабиться. Если бы не остатки болезни, было бы совсем хорошо. На улице становится холоднее. Война на Украине не заканчивается.