19:00
Задумался сегодня о том, что порой трачу слишком много эмоций и каких-то пустых переживаний на несущественные вещи (если сравнивать с целой жизнью, конечно). Нет, это не какое-то озарение или откровение – это одна из тех мыслей, которая всегда с тобой, но шум вокруг и количество суеты время от времени выносит ее из фокуса внимания. А потом она возвращается к тебе и ты изумленно думаешь “правда, а чего это я…?”
Эта мысль может прийти сама, ее может подкинуть какое-то внешнее событие, ты можешь сам достать ее с пыльной полки своей памяти в процессе “самоковыряния в мозгах”. Я даже писал что-то про первые и вторые приближения. Но все равно – раз за разом, ее отбрасывает в тень повседневность. И вот вновь ты волнуешься: машина как-то странно “пшикает” неужели пора ехать в ремонт, плохо поиграл в футбол в этот раз, подставил команду, не успел выполнить рабочую задачу, надо что-то доделать по даче… А потом как-то посмотришь на свою жизнь шире и понимаешь, что все это такое “сложное, страшное и неприятное” перестанет таковым являться в рамках хотя бы трех-четырех лет. Да и вообще в жизни-то это не главное. Все эти неудачи могут показаться “тяжелыми”, когда сравниваешь не с тем. Что лежит на другой чаше весов? И как только ты кладешь туда что-то действительно ценное: здоровье, счастье семьи и близких, свою цельную интересную и разнообразную жизнь, то тут же понимаешь, что вся эта шелуха не весит ничего.
Вот только нужна какая-то напоминалка, которая не давала бы погружаться хоть в краткое, но явное уныние и тоску. Избавиться от этого не получится, эмоции – это неотъемлемая составляющая нашей жизни, но развивать этот “правильный фокус внимания” определенно необходимо.
Закончился рабочий день. Жду от Наташи вестей о ее мигрени – опять эта дрянь наступает. Если все будет терпимо, то заскочу поиграть в футбол (правда что-то температура немного поднялась, но подставлять команды нельзя – состав будет неровным).
Играю с переменным успехом. В какой-то игре все совсем плохо – и пасы неточные и ворота дырявые, а где-то удается мяч забить или здорово защитить ворота в ответственный момент. Очень многое зависит от эмоционального настроя в команде. Когда нет внешнего давления даже после ошибок восстанавливаешься быстро, когда все не так хорошо, то начинаешь ошибаться. И эти ошибки могут нарастать как снежный ком. Что-то не получилось – испытал сильную эмоцию – стал менее уверенным – и дальше даже то, что раньше получалось стало работать хуже. Надо учиться быстрому эмоциональному восстановлению, “непроницательности” к необоснованной критике, стойкости в своем настрое. Это пока дается непросто, но я над этим работаю.
Все так же терзает мысль о том, что написание книги вновь остановилось, уступив место рабочим и околорабочим задачам. А по вечерам нет ни сил, ни желания – хочется пойти домой и ребенка потискать. Даже если футбол заменить книгой, то ничего толкового не выйдет. Под конец рабочего дня мозг буквально отказывается работать со сложной информацией. Он будто говорит: так, братец, все… я, так и быть, отведу тебя домой, поддержку все необходимые функции, только перестань меня грузить. Можешь музыку включить. Ага, погромче, чтобы я вообще расслабился и работал на автомате. И это… ложись спать. Ладно, поиграй со Львом в игры типа “соедини картинки или надень колечки на палочки”, на большее я пока не способен.
Как только отрегулируется нагрузка, вернусь к этой работе.
